【フィットネス体験】RUMBLEとは？

こんにちは、営業部の神谷です。

猛暑が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は相変わらず、休日はサーフィン三昧な生活を送っております(^.^)

大自然でデジタルデトックスすることは本当に大切ですね〜！！

さて、今回は先日CSメンバーと行った「RUMBLE体験」についてレポートしていきます！

RUMBLEとは？

世界最大級のボクシングワークアウトスタジオ『Rumble (ランブル) 』がついに日本初上陸！

2017年にニューヨークで設立されたランブルは、ボクシングにインスパイアされたサーキットと、

レジスタンストレーニングを組み合わせたグループフィットネスクラブです。

45分、10ラウンド、全身を使った有酸素運動と筋力トレーニングで、

特別にデザインされた水滴型のボクシングサンドバックを中心にクラスが行われます。

体験したレッスン内容

今回、新卒時代の同期がRUBLEのインストラクターに転身したということで、

30分のINTRO CLASSを体験してきました！

レッスン内容は、ボクシング×筋トレを組み合わせ、

同じ動きを3セットほど繰り返し行うサーキットトレーニング。

最初にインストラクターの方が丁寧にフォームの説明をしてくれ、

回数やウエイトは調整しながら行えるので、初心者の方でも安心してチャレンジできる内容でした。

7名ほどのグループレッスンでしたが、自分のペースで動けるので年齢問わず楽しめると思います！

体験してみて

ブティックスタジオならではの音楽、照明、プログラム、

やはり暗闇フィットネスはテンション上がりますね！！

30分でサクッと全身トレーニングできるのは効率良い

＆周りの目を気にせず自分の世界に入り、トレーニングできる点も良いですね。

グループレッスンの達成感と爽快感がやみつきになり、

改めてフィットネスは素晴らしいなと初心に立ち返りながらしっかりしごかれてきました(笑)

1人でトレーニングは続かない方や海外フィットネスを体験してみたい方など、ぜひ体験してみてください！

RUMBLE　大塚

東京都豊島区北大塚2-13-1 ba07ビル B1F

https://rumbleboxinggym.jp/

今後もフィットネス業界の動向にアンテナを張り、GYM DXを通して業界を盛り上げていけたらと思います！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。