【人生で初めてフィットネスジムに通い始め】

こんにちは！営業部の大木です！

今回は、会社の福利厚生を利用し、通い始めたジムについてお話しできればと思います！

私自身、フィットネスジムに入会し通うのが初めての経験になり、刺激的な日々を過ごせ福利厚生に感謝しています！

フィットネスジムの魅力

フィットネスジムに7月から通い初め、週２回トレーニングを目標で通っています。（サボり気味で週１の時もあります。笑）

トレーニング内容は、ランニングマシンで20分程度走ってからストレングスマシンを使って筋肉を鍛える内容で行っており、サッカーを引退してから体を動かすことは滅多になかったのですが、やっぱり体を動かすことは素晴らしいことだなと再認識しました！

再認識した中で、フィットネスジムについての魅力的な部分も発見でき、3点ご紹介させていただきます！

１、フィットネス交友関係

トレーニングの最中、ジム内で自分1人だけの時間って多くはないと思います。

その為、通い続ければ顔見知りのトレーニング仲間ができたり、ジム内でコミニティーができたりと

トレーニングとは別に通う目的ができたり可能性があるのかなと思います！

（自分はまだまだ新参者なんで仲良くできる人が見つかっておりません。。。）

２、豊富なコンテンツ

現在のフィットネスジムでは、トレーニングだけでなく

屋内ゴルフ、スカッシュ、サウナ等豊富なコンテンツがあります。

トレーニングはもちろんですが、トレーニング以外での活用もあり、

ジム内だけで多くの時間が過ごせるのも魅力的ですね！

３、何よりも健康！

一番の魅力は健康です！

これからの人生において、体を動かすことにより

心身のリフレッシュ、生活習慣病も予防といいことだらけです！

時間に余裕がなく、通う暇がないという方は24時間営業しているジムもあるので

ご活用してみるのもオススメです！

フィットネスをより身近に

日本では、フィットネスへの対する意識が世界と比べて低い傾向にあります。

世代別にみても、現在のフィットネスジムに多く活用しているのは高齢者の方が多く、若年層の活用は24時間ジムの普及もあり増加傾向にありますが少ないのが現状です。

フィットネス業界で働いてる身としては、より多くの方にフィットネスを認知してもらいたいと思っております。

私自身、まだまだ若輩者ですが、フィットネス業界より存在に、またはフィットネスをより身近にできるよう邁進していきます！