【岡本塾】バレエレッスンを担当しました！

こんにちは、営業部の神谷です。

最近、気持ち良い5月晴れが続いていますね(^.^)

GWは初めて福島にサーフトリップに行ってきました〜！

2泊3日サーフィン合宿だったため観光はできていませんが、大自然に癒されとても素敵なところでした。

さて、先日フィットネス業界の方々が交流する「岡本塾」という会で

バレエレッスンを担当させていただきました。

今回は第101回岡本塾についてレポートしていきます〜！

101回目の岡本塾はオアシス外苑前で開催させていただきました。

今回はバレエレッスンということで、

①簡単なバーレッスン(ウォーミングアップと基礎動作)

②プチ発表会「白鳥の湖」

という内容で行いました。

バーレッスン

皆さんクラシックバレエが初めてということで、まずは簡単なバーレッスンからスタート！

20分程、ウォームアップや基礎動作を行いました。

バレエは優雅で軽々した動きに見えて、指先から足先まで全身を使います。

インナーマッスルを鍛えられ、ブレない身体の軸作り、そして太りにくく痩せやすい身体に繋がるのです。

プチ発表会「白鳥の湖」

バーレッスンで身体をほぐした後は、

白鳥の湖「4羽の白鳥たちの踊り」を簡単な振り付けにアレンジし、プチ発表会を行いました。

白鳥の湖は飛んだり跳ねたり動作が早いので、想像以上にハードなレッスンになってしまいましたが(笑)

皆さんで楽しく踊り切りました！

ヒーヒー悲鳴を上げながらも楽しんでいただけて、とても嬉しかったです。

親睦会

全力で動いた後のお酒は本当に美味しいですね〜！！

フィットネス業界の方々と”フィットネス”を通じて親睦を深められることは

本当に素敵なことだなと思います。

皆さん会社は違いますが、”フィットネス業界を盛り上げたい！”という気持ちは同じなので、

今後も横のつながりを大切に、フィットネス業界を盛り上げていけたらと思います！

そして、次回の岡本塾は弊社営業部の柏がダンスレッスンを担当します。

レポートお楽しみに〜！

最後までお読みいただきありがとうございました。